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보조제없이도 가능한 현실적인 다이어트 방법!

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판매자 정보

와일드러빙

안녕하세요 와일드러빙입니다. 여러가지 도움이 되는 정보와 신뢰를 바탕으로 운영할테니 믿고 구매해주세욧!!!

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2021-09-13 14:47

안녕하세요! 와일드러빙입니다. 

오늘은 보조제 없이도 현실적으로 가능한 다이어트 방법 중 기초대사량을 중점적으로 

다루는 주제로 전자책을 만들어봤어요ㅎㅎ 

 

저는 3년이라는 기간동안 피트니스 센터에서 트레이너로 일했던 경험이 있었는데요

대부분의 초보자분들은 '저는 물만 먹어도 살이 찌는 스타일이에요ㅠㅠ'

이런 분들을 정말 많이 봐왔습니다. 사실 맞아요 물만 마셔도 살찌는 분들 실제로 있어요

정말 마음이 아프더라구요ㅠㅠㅠ

자 근데 이게 무엇을 뜻하냐. 바로 기초대사량이 낮다는 것을 의미합니다.

제가 소개해드리는 전자책은 기초대사량에 대해 중점적으로 다룰 것이고요

기초대사량을 높이는 식단과 기구없이도 가능한 대표적인 운동법의 자세한 운동자세영상링크를 첨부하였습니다.

 

제 책은 진짜 기초적인 지식도 없는 초보자 분들을 위해 제작되었구요.

PDF 파일로 제작되었습니다.

지금 내가 하고 있는 운동이 제대로 하고 있는 게 맞는지 헷갈리시는 분들

다이어트 식단을 짜보고 싶은데 고민되시는 분들

방구석이 아닌 무언가 활동을 해보고 싶으신 분들

 

꼭 이 책을 읽어봐주시면 감사하겠습니다!!

 

읽어보시고 도움이 되셨다면 별점과 댓글 부탁드릴게요ㅎㅎㅎ

오늘도 좋은 하루 보내세요^^

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